630中文网

第80页（第1页）

“那你就努力吧！小伙子。”杨军脸色微微一红，不过随即他便有些疑惑，要我努力？不就是陪练吗？这难道还有什么窍门不成？。不过接下来杨军终于明白了所谓陪练的意义了，原来所谓陪练并不是简单的莎拉波娃练什么自己练什么这么简单，陪练最重要的作用在运动员而言就是要刺激主力运动员让他发挥出最大的潜力。简单的说就是如果是你是短跑运动员的陪练，那你至少就要跟主力运动员跑得差不多快，最差也要能够对主力运动员构成威胁，不然如果你太次了反而把主力运动员的速度带慢了，至于从事其它运动项目的运动员的陪练也大致差不多。正文当陪练（下）当陪练（下）杨军听完罗伯特关于陪练的解释后差点没晕过去，我靠！这就是所谓的陪练？这我能玩吗？还有下午如果打网球的话自己啥都不懂，最后估计要被莎拉波娃打成筛子，想到这里杨军心里不禁有些沮丧，，哪有这样玩的，这个老头子还真是有一套啊？不过罗伯特似乎根本就没有注意到杨军的表情，他在要求莎拉波娃做完准备活动后就立马布置了早晨训练的内容：先是上肢力量训练，左右手10公斤哑铃各150次，接着60公斤卧推100次……他洋洋洒洒说了一大通，只听得杨军感到自己的头皮有些发麻，不过不管怎样杨军也绝不会在还没开始就打退堂鼓，这不是他的性格，罗伯特叮嘱完后他便跟着莎拉波娃身后向放哑铃的方向走去。这种训练对莎拉波娃来说显然是小儿科，她做得非常轻松，而杨军开始还能根上莎拉波娃的节奏，可是举了五十多次后他就感觉自己的手就像灌了铅一样，怎么也举不起来了。他扭头看了看莎拉波娃，只见她好像一点感觉没有，照样节奏不变，动作标准，霎时杨军心里不禁泛起了一股不服输的劲头，心里暗道：“不就举哑铃吗？我就不信我杨军一堂堂男儿居然连一女子都比不上，大不了就当这只手不存在就是了。”想到这里杨军不禁一狠心、一咬牙干脆加快了节奏，连举了几十次后杨军只感觉自己的手已经越来越麻木了，他甚至有一种错觉，如果自己现在停下的话哑铃一定会立马掉下来砸到自己的脚。“既然停下来有危险那还不如干脆把剩下的几次完成算了，不就150个吗？今天我豁出去了，干！”还好杨军平时还算有些身体训练，而且毕竟他也还年轻，何况10公斤哑铃也不太重，他这一发狠还真把罗伯特要求的数目给完成了，而且完成速度居然还比莎拉波娃稍快。艰难的放下了重重的哑铃，杨军感觉自己的右手已经完全麻木了，它正在不受自己大脑控制的微微抖动。可是罗伯特好像没有看见一样，杨军刚一放下他马上略带讥讽的说道：“嗨，小伙子，还有左手呢！你不要告诉我你现在就不行了吗？这才刚开始呢，小伙子！”杨军白了罗伯特一眼，心想无论如何罗西有变罗西有变五星级酒店的按摩师果然很专业，按摩的手法非常地道，杨军按摩过后感觉舒服多了，不过手臂还是很酸，抬手都很费力，看来呆会儿吃早餐都会有麻烦了。杨军按摩完后也没有继续逞强去当陪练了，莎拉波娃此时的晨练也差不多结束了，杨军稍微等了她一会儿两人就一起回房更衣准备吃早餐了。杨军一回到房间就先洗了个澡，虽然两只手还有点疼但是他一咬牙也算马马虎虎把身子全洗了一遍，洗澡完毕后在找衣服的时候他拿起床头柜上的手机看了看，居然发现有7、8个未接电话，一看号码都是欧阳一秋和慕容韩佳还有欧阳惠丽三人打过来的。“他们一定找我有事情！”杨军心里暗暗寻思，于是他马上拿起手机拨通了欧阳惠丽的电话。“欧阳吗？我杨军啊，一早上给我打电话有什么事情啊？”杨军笑呵呵的说道。“你一早上跑哪儿去了，三哥现在在法国好像找你有急事，可是怎么找也找不到你，他就把电话打我这儿那。对了，你什么时候回来啊？你在北京呆了三、四天了有什么事情还没处理完啊？”

请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。

相邻推荐:霸爱之心机嫡女+番外  盛宠之侯门嫡医  狸少请入坑  双匣记/锦瑟江山  花间一梦+番外  四界魔宇之魔主宠妻  一片冰心在玉壶+番外  相公，我家有田  弃女重生之相公别乱来+番外  异界守夜人之我会的可多可杂了  被逼离婚后：我成渣男祸害娱乐圈  傻王弃妃+番外  民国之桂系开局  月斜碧纱窗+番外  鬼君的替嫁王妃  凡者不凡  锦衣之下+番外  四合院之秦淮茹很旺夫  四合院：开局加入万岁军  惹上豪门冷少