这一天,鱼归晚来到了健身房,但他把陈枢言带过去了。
在健身房经过短暂的训练之后,鱼归晚说道:“你看,我感觉身上有点肌肉了!”
“哦,是吗?我摸摸看!”说罢,陈枢言就伸出手,朝着鱼归晚的胸部捏了一下。
陈枢言摇头叹道:“不行啊,没效果呀!”
此言一出,让鱼归晚听了,很是不愉快地说道:“谁说的!这明明有的!”
“你啊!不要自欺欺人了!好不好!罗马不是一日建成的,你这月才开始健身,半个月都没有呢!”陈枢言说,“你起码要一年以上才会出效果的哦!”
陈枢言的这番话,让鱼归晚觉得很有道理,但他说道:“哎呀!一万年太久,我只想争朝夕呀!咱要练出大肌肉来!跟杨雨来掰手腕,一雪前耻呀!”
鱼归晚对此很有信心,陈枢言一看,笑着说:“哈哈哈哈……既然你有这份心,那你就加油干吧!”
“嗯!今天得练个胸大肌才行!我刚在手机搜了一下比较全的健身秘籍!”
“哦,是吗?”陈枢言说,“我看看!”
鱼归晚把手机枪查出来的结果递给了陈枢言,然后说道:“来!看看!”
“嗯,我瞧瞧。”陈枢言接过鱼归晚的手机,看了上面的内容。
他说道:“哦,这就是健身秘籍了?”
“是啊,刚我不是说了,要练胸大肌吗?”
“嗯,是的。”陈枢言点头说道。
“我看上面说了,哑铃飞鸟动作对胸大肌的厚度和线条有着非常显著的锻炼效果,是广大健美爱好者锻炼胸肌最喜欢的动作之一。平板和上斜哑铃飞鸟,是发展胸肌外侧最好的练习。
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