2024年第36本书《太阳岛上借间屋》,一本回归农村生活的书,细致的讲述了自己在乡下惬意的生活,种种菜养养花,养个小狗陪伴,感受着四季更替自然的轮回,有一间属于自己的小书房,装扮成自己舒服的样子。
前两年我也有回归农村的想法,因为童年生活的美好,总想让孩子也去感受那样出了门有人一起玩儿,院子里的菜随手可摘,晚上能看到星空。后来,周末回到婆婆家,孩子玩儿的很开心,但弊端就是中午也不会休息,夏天闷热、冬天阴冷。我突然意识到,很多时候我们都将快乐的生活美化了,忽略了很多现实的不便利的因素。
读这本书也正应了我所考虑到的,作者很真切的写出来了农村的生活,有舒适的部分,也有需要克服的部分。其实,人不管在哪里生活,都会有内心更加向往的部分,不管是农村生活还是想买更大房子的想法。最重要的是,过好现在的生活,珍惜现在拥有的,将属于自己的小房子装扮成自己舒适和喜欢的样子。
昨天将厨房彻底清理了一遍,扔了超大一兜子杯子、盆子,看着干净整洁的厨房,做饭都变成一种享受。今天将客厅清理了,将花架、书架都撤掉,将多余的东西都扔了,客厅都变得宽敞明亮,下一步是将沙发也换掉,增加书柜。一整天,除了吃饭和午睡,过的异常充实且汗流不止。
晚上约了个咨询,冲个澡骑着电动车来到咨询室。前天将咨询室进行了大扫除,全部沙具清洗了一遍,沙具架擦拭了一遍,今晚进来,看到沙具摆放的整整齐齐的,心情更加舒畅了。
趁着空闲,就投入到读书和清扫中吧,真的很治愈!
ta疗法中的第三个哲学假设说:“每一个有幸能长大成人的人,都有父母或其他照顾者。”不管哪种心理治疗疗法,都在强调原生家庭的重要性,即使是成长环境再好的孩子,也会有成长中的缺憾,因为这个世界上就没有完美的父母。这个假设所说的,即使是成长环境再恶劣的人,只要长大成人了,他一定是有照顾者的,虽然照顾的并不好。
我们来到这个世界,最终要学会的还是独自面对。为什么有些孩子会在0~6个月阶段,得不到养育者多少回应的时候会成为自闭症,因为孩子小的时候还未学会向外发展,得不到外界回应时会向内发展,与自己待在一起。而很多老人也是如此,有一句话叫:“人越老越像个孩子”,会变得喜欢独处,喜欢更多的跟自己相处,性格脾气也会变得更像孩子,当然这两点不是绝对得,只是一种可能。
我想表达的是,一个健康的人,一定要学会与自己相处,学会掌握我们的主观能动性,而不是将一切都向外投射,埋怨成长环境、埋怨父母、埋怨自己遇到的任何事情,因为这解决不了任何问题,只会将你拽向更深的深渊。除了无法改变的遗传因素和小时候的环境因素之外,人还有主观能动性是能自我掌控的,你要变好还是变坏只有自己能决定。
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