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小睡无碍（第1页）

打瞌睡几乎是每个人都避免不了的事情，工作间隙小睡一会，以便提神，这都是人之常情。在很多时候，也有许多人会想方设法地忙里偷闲，只要有机可乘，便合眼小睡。不过值得注意的是，有很多人正是因为头脑里存在着偷睡的意念。

我并不否认睡眠会对一个人提神有很大的好处，如果你不能保证自己有充足的睡眠的话，那么你的工作效率也自然就不会高。如果你老是觉得自己的睡眠不足的话，那自然也就常会感觉到精神萎靡。为了你自己，你必须要保证充分的睡眠，保证让自己看上去显得精神抖擞。因而我提议你，如果你睡眠不足，不妨合理地安排自己的睡眠。如果你在工作时间感觉到疲困，那么你就应该想办法转移自己的注意点，而不要老是想着如何获得小睡一会儿的机会。你要想到如何用一些必要的手段赶走睡意，从而让自己清醒起来。其实这并不难，只要你洗一个冷水脸，或者与同事聊几句欢快的话题，或者站起来走一走，你的精神自然也就会回归到你的身上，睡意自然也就会远离你了。

带病工作一直以来都被我们评价为大公无私的具体表现，在很多时候，我们都可以看到一些上司在评价自己的员工的时候，常常会以骄傲的口吻说：某某常常带病坚持上班！因而，带病坚持上班也就成了一种高尚的代称。

可是，现代理论理念的评价却与此相反，因为事实上，生病的人自身很可能就是一种疾病的传染源，如果病人带着疾病坚持工作，不仅影响自身的工作效率，同时也将危害带给了其他员工。用一句通俗的话说，带病坚持工作，实际上是将一份危险带给了工作场所，其害处远远大于益处。如果因为一名员工的带病工作而导致其他员工随之病倒，无论从哪一方面讲，都是得不偿失的。

所以，如果你是一个部门的负责者，一旦发现你的员工中有带病工作者，应立刻劝其回家休息养病。如果你是一名病人，那么我劝你为了自己的健康同时也为了他人的健康，千万不要带病工作，不要把带病工作看成是一种美德。事实上这不是一种美德，相反的，这是一种极其自私的表现。如果你把自己的病传染给了其他人，那么你不仅会遭到他人的讨厌，而且还会成为一个罪人。谁都不希望自己成为一名罪人，你也一样，不是吗？不必读太多的书“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉”，这曾经激励过多少读书人刻苦攻读；“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，这曾经又是多少莘莘学子的座右铭。可是，这些对于现在的许多人来说，似乎都已经不重要了，因为随着通讯、电脑的普及，媒体的越来越发达，读书好像成了一件相对落伍的事。人们查找资料、获取知识不再只是用读书这一传统的模式，而会运用一些比读书更直接、更简便的方式获取知识。我们也常常听到这样的话：“需要什么资料到网上查不到，何必去书里找，受那累！”因而，可以这么说，读书似乎已经不再是获取知识的最主要方式。

应该说，这是必然的，随着社会的进步和科学的发展，你获取知识的途径确实越来越丰富，方式也越来越简便，而且相对来说，速度也越来越快捷。这些都无可否认，但是如果你认为这就可以代替你读书的需求，那么就有些失误了。事实上，无论社会如何的进步，也不管科学如何的发达，通过读书获取知识仍然是最基本的方法，而且在许多方面，读书给你带来的知识以及乐趣，也是其他任何手段都无法替代的。我想你应该认识到这一点，而且要承认这一点。

如果你还没有培养起自己读书的习惯，那么从现在起，就要想办法让自己喜欢读书。你应该多读书，而且要读好书。你要知道，那种认为有了多种获取资料或知识的途径和方式就不必要读太多的书的想法，是完全错误的。

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