长长一吸,缓缓一呼,是为一次。如是重复,由一数到十,再从一开始,不过数次,整个人便渐渐安静下来。
据说盘腿打坐的要诀,是头上顶一本书不会掉下来。身体不动摇,头要轻顶,眼要垂帘,鼻准要下垂,口要自然微张,下巴要收颌、压喉,两肩伸开、扩胸、包背,开心打开中丹田,要挺腰、拔腰,小腹要内收……知道不代表做到,我也仅是勉力而为。
凝神感受,此时此地最强烈的情绪是焦虑,如同一块灰色的碳,梗在胃部位置,随着愤怒冒出滋滋的火苗向上舔舐。
试着用意念让火苗下移,去温暖小腹……
渐渐地,碳石逐渐缩小,火苗也不见,但温度仍在。突然就有一种认知凭空出现,令我意识到自己小时候其实从不缺爱,所谓缺爱与被遗弃感只是一种错误认知,尤其母亲是奉献与付出的典范,宁愿委屈自己也不给家人添麻烦,并在我和妹妹身上更是充分体现了那种无条件的爱。而我竟然一直觉得自己缺爱,还理直气壮认为是童年经历所造成。除了是错觉,也许就是我对爱的贪得无厌……
从想到母亲的那一刻开始不由自主地流泪,但不是痛苦和悲伤,更像是喜悦,并且平静而不激烈。
然后我的思绪飘荡到世德,立刻全身再度紧张起来。那是怎样的感受和体验啊,念及他,怀疑、不信任、指责、不被爱、不被重视、欺骗、背叛等种种情绪与想法立刻湮没我,几乎囊括了一个人类所能遭受到的所有痛苦与挫折,无怪乎一次又一次想要放弃。
但是真的想要放弃吗?细细搜索,在心底一个角落,仍有一小簇微弱的火苗摇曳,忽明忽灭着。
是爱?执念?还是因为不肯服输、想要赢?
如果我想治好我的“顽疾”,那些占有欲、排他性,以及不信任、不安全感,那么世德无疑是最好的机会。甚至功利地说,他是一个足够好的修炼对象。在一醒之后,没有人再激起过我这样强烈的情绪。
意念无法固定,不断从一个感觉跳至另一个,不能安住在一处。想集中注意力在不信任的感觉上,但思维总是在问为什么,为什么会不信任,为什么信任对我很重要……但冥想的要点就在于不问为什么,只是关注情绪和感受。
梦露建议我管好自己的心,和世德只上床,然后骑驴找马,说无论和他在一起与否,寻找另一个男人都是本应之义。我不是不希望自己能够做到,但问题是管好这一颗心太难了,要如何才能不再为世德跳动?他曾大放厥词,说他要么一个女人也不要,要么就和许多女人,他不认为有什么不好和问题,哪怕现在有我,但如果他有欲望,碰巧又能满足,他也会和别人上床。为什么我做不到?
又为什么会对他有执念?如他所说,他什么也给不了我,甚至郑重让我再找男友一定要找一个经济条件好的。近期并未听说他外出工作,当然我也并未主动问起,所以也许他有接到工作邀约也不一定,否则这样只出不进,真的不知他要何以为继。金钱始终是我软肋,不愿触及,何况这样三天两头闹着别扭,隔三差五绝交,情感尚不稳定,哪里还想那么多。我所知所见的世德,除了冥想和睡觉,不是看电影就是刷抖音,又哪里有半点上进的样子,爱他什么呢。
思绪又飘至每一次和他分开独自回来时。
几乎每一次的感觉都很不好,对现状的不满、对逝去的快乐的不舍、对未来的没有希望,痛苦、欲望、恐惧、失落的集合。所以每次回来路上都要看佛经,以此镇压心魔,让自己好过一点。
又飘向去年热恋时。
那时的每一次分开几乎都充满希望和喜悦,因为知道还会见到,喜欢的一切都在。甚至有时还松一口气,觉得终于可以独处一下。
飞蛾为什么要扑火?就为了那一点点光明。因为没有忘掉他曾经的好,为了一点温暖,所以无法拒绝,无法拒绝在一起那些美好的时刻。所以一旦感受不到好和温暖,便不再能够支撑下去,丧失了动力,想要放弃。是,我所谓的爱终究还是有条件,做不到无论他怎样都不受影响。
世德说,快感是欲望、痛苦、空虚的根源,他已经反反复复体验过很多次。
是这样吗,是我们之间曾经的美好造成了我现在的痛苦?不,快感不是我欲望和痛苦的根源,“求不得”才是。一遍遍经历快感从未引发问题,想要却得不到,或怕得不到,才是问题。
“把想法只是视作想法,跟你我都无关。”他一直这样说。
我尝试着,每当感觉、念头升起,就自我催眠这只是想法这只是想法,一切想法都是虚假的……但是并没有感觉好一点。
再也坐不住了,意志开始涣散。
睁开眼,时间只过去了20分钟。那么多念头、想法、感受,却竟然只有20分钟。
而一切仍然无解。
世德生日那天,我答应见面。中午一点半他来找我,却只想做爱,而我原本想陪他在外面度过时光。去年他生日在我提议下去唱了卡拉oK,今年我想尊重他的意愿,但并不想做爱。数度推拒,他仍锲而不舍,卖力撩拨。我最终屈服,然而始终难以抵达——我的心理作用与头脑太过强大,凌驾于肉体之上,如今情感疏离至此,再无法如以往般投入。
“为什么愿意陪我。”他问。
“不想你生日孤单。”我说。
“出门前我一直在犹豫要不要来……”他说。竟是和我有着同样顾虑,担心见面又重新带来困扰。又说,“这段时间没有见面,我现在已经记忆很淡,要努力想才能找到过去的感觉和链接……”
我吃惊地望着他,说不出话来。他的言下之意是已经忘掉了我,欲望不再困扰他。那么片刻前,他那样不达目的不罢休是出于勉强?还是其实此刻是在得了便宜还卖乖?我的感觉非常不好,却又立刻接受了下来:现实已经糟糕若此,还有什么是我接受不了的呢。
递上我的礼物,一套剃须加剃发的刀具,复古绿,非常典雅。他埋怨我不该花钱,我只笑笑,“一点心意。”
“其实我不在意生日,也不需要人陪。”
我替他说全:“衣食住行你都可以自己来,你不需要任何人,是吧?”
他点头。
这是他总说的一句话。我不能理解,难道一个人只有无法提供自己的衣食住行时,才需要另一个人吗?那是一种什么样的需要啊,多么卑微的依赖。可是我为什么需要另一个人呢,为了陪伴,不孤单,为了共同抵抗黑夜,享受生活?
世德打断了我的思考,说,“所有人为的关系都不是真的,你对我并没有什么兴趣,你只对自己潜在的利益感兴趣,我们对别人的关心,我们所谓的爱,都是虚伪和自私的。爱情不过是男女的互相欺骗,仅仅是满足各自欲望的借口。”
请勿开启浏览器阅读模式,否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。
相邻推荐:重生到了敌国皇子的后宫+番外 仙尊的魔化剑灵重生了+番外 孽徒重生后总想欺师而上 女主的炮灰哥哥竟是我+番外 【暗恋是一个人的兵荒马乱】 无限:看我玩转所有副本 咸鱼公子翻身记 撩到龙傲天徒弟后我跑了[穿书] 强制爱:宝贝,都怀孕了还要跑? 【快穿】剧情崩坏之后 将军和小王爷+番外 病弱少爷重生后开挂了+番外 末日求生莫管他人 师尊在修无情道 冰山美女总裁对我的温柔 穿越回来后我靠美食爆红了 穿书之师尊失忆后+番外 重生后哥哥他非我不可+番外 查理九世:童话镇里的渡渡鸟 快穿:睁眼拿的是渣男剧本
好书推荐:桃运无双,洛雷神秘帝少甜宠妻和表姐同居的日子最佳女配(娱乐圈冯征秦始皇嬴政撩妹小神医妙手小村医吻安,首长大人超品邪医报告首长,萌妻入侵睡吧,国民夫人离婚三十天重生世家子我的老婆是冠军校园极品公子山村名医当沙雕攻拿到虐文剧本我的相公风华绝代极品媳妇农女不修仙我家皇后又作妖美人如玉都市弃少归来,依旧怪医圣手叶皓轩,一念都市超级赘婿八零娇女有空间神话之后仙工开物,蛊真人龙藏恒星时刻据说秦始皇是个女儿控来着中年男人请遵守游戏规则世上还有这种好事儿娘子,我道心乱了我被初恋退婚之后大明虎贲农家小娘子总裁情深入骨我行走江湖那些年混在后宫的假太监那夜上错床凶兽档案蚀骨危情带着妹子去修仙醉卧美人乡抱上空姐的大腿都市之纵意花丛末世之重生御女逆命相师老子是无赖都市极品人生高武我的气血无限多十年磨砺,归来已无敌修仙 一代神帝横空出世网游我在全民战争霸气开挂这个歌神眼神不好使瞎子开局逆风翻盘,抱得校花归傲世骄龙世界房产巨头将门弃妇又震慑边关了汉末无衣神话之后开局签到荒古圣体公寓里的精灵训练家盗墓,开棺挖到一只两千年粽子我们都是九零后心花路放别搞,我是人,魔尊是啥玩意儿他的金丝雀又娇又软渣夫软饭硬吃,那就送他去归西我本无意成仙我和女神合租的日子小师弟,求你从了师姐吧超品风水相师最废皇太子空间重生之商门影后穿成前夫的家养狗重生之纯真年代凡人神算整座大山都是我的猎场极品兵王俏总裁乡村傻医仙的秘密乡村神医村长九千岁,女帝她又纳妃了跪在妻女墓前忏悔,我重生了屌丝小保安,遇见女鬼逆袭了寡妇也是潜力股我要成为天下无敌假太监:攻略皇后的我如鱼得水穿越为摄政王,女帝视我心头刺汉服小姐姐直播被大熊猫赖上娘亲,离开这家,我带你吃香喝辣小姐,姑爷他又要造反啦凡三的财富蛙跳外戚好凶猛我的女皇上司最强俏村姑这个农民有点虎多子多福,从拿捏九幽女帝开始重生许仙当儒圣古玩捡漏从离婚后开始绝世废材:毒后归来偷偷藏不住楚家有女初修仙师父,抱小腿极品女仙他的小仙女大律师的惹火宝贝重生不当接盘侠,前世老婆她急了捡个魔神做师父万古第一废材我真不想当奸臣重生后我成了拼爹界杠把子我的姐姐是恶役千金大小姐一胎七宝:老婆大人哪里跑内科医生她真不是沙雕龙藏烟雨江南仙工开物神话之后鹅是老五剑走偏锋的大明大燕文学读吧小说网读一读小说网快眼看书啃书网爬书网权术小说网去读书书荒小说网再读读小说网书趣阁恒星时刻崇文中文网天籁小说小二中文文华摘云若月楚玄辰开局揭皇榜,皇后竟是我亲娘官途,搭上女领导之后千里宦途升迁之路官道征途:从跟老婆离婚开始权力巅峰:从城建办主任开始官梯险情相亲认错人,闪婚千亿女总裁书文小说不乖官路女人香学姐蓄意勾引深入浅出仙帝重生,我有一个紫云葫芦财阀小甜妻:老公,乖乖宠我空白在综艺直播里高潮不断重回2009,从不当舔狗开始透骨欢爱欲之潮直上青云深度补习上流社会共享女友镇龙棺,阎王命上瘾爱欲之潮假千金身世曝光,玄学大佬杀疯了臣服议事桌上官途:权力巅峰开局手搓歼10,被女儿开去航展曝光了关于我哥和我男朋友互换身体这件事村野流香闪婚夜,残疾老公站起来了师娘,你真美迟音