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第401章 李林的故事123（第1页）

黄友亮说道:“对罗教授，我们知道的不多，我们只知道，罗教授今年四十多岁，罗教授的岳父是我们华厦学校的校董，罗教授和他的妻子关系有些紧张，但好像他很怕他的老婆，但罗教授外面好像也有人，前一段时间，学校里还传的沸沸扬扬洋洋的。传得就是阎青学姐和罗教授的事，但具体的我也不清楚。”

李木一听，忙说道:“知道了这些，总比不知道好。行，你们以后继续帮我留意下罗教授和阎青的事。对，友亮和云天，你们以后不要叫我师父了，我们年龄相仿，我们兄弟相称吧，可能我比你俩年长几岁，以后你们就管我叫哥就行！”

李云天忙说道:“不行，你功夫那么好，我愿意认你为师父，以后你要教教我们，免得我们老受欺负。”

黄友亮也说道:“是啊，师父，你就是我们的师父，从今以后你真得抽出时间来教教我们，别人欺负我们是小事，我也要像你一样去帮助被别人欺负的人。”

哈哈哈，李木笑道:“你俩真是高看我了，我真不会功夫，我只是个放牛娃，看我会些功夫，但实际上我一点套路都不会。你们想学，我可以教你们。其实功夫应该是应该练出来的。以后我们一起来练习。我们定个时间，找个地方，你们也可以约几个同学一起来学习。”

黄友亮和李云天一听，顿时高兴的喊了起来，说道:“谢谢师父。就这么说定了，我们学校东边有个小公园，每天早上我们就过去练练。每天两个小时怎么样？”

李木一听，犹豫了一下，还是说道:“行，可以安排，明天就开始吧。早六点，我们不见不散，但是，我有事时，就不过来了，你们坚持练就可以了。对了，练功夫最忌讳“不怕千招会，就怕一招熟”“贪多嚼不烂”“艺在精，不在多”。学武者不可贪图多学招法套路，而无暇训练反思。艺在于精，精则法一通百通。武术训练要循序渐进，打好基础，不可急于求成。

贪图名利则欲望争强，贪求欲者往往被名利欲迷住心窍，攫求无已，终至纵欲成灾，害人害己。林则徐写到“海纳百川有容乃大，壁立千仞无欲则刚”。是说人要有宽容的性格，为人要正直，不要有任何的私欲，要大公无私，方可站得稳，行得正，无私则无畏。

饮食适宜，对身体非常重要。中医讲究“人要有三分饥和寒”饮食不可过饱及偏食，但也不可过饥及不食。食物是保持练功正常需要，必须依靠饮食以补给全身营养，如饥不食，渴不饮，气血顺好，久而久之便导致精气之竭而有病；过量饮食，会损伤脾胃，导致饮食不化，湿热留滞，腐蚀肠垢。

中医讲“百药酒为首”少饮则能和血行气，壮神御寒，辟邪逐秽。过量饮酒则伤神耗血，损胃，运动能力降低，所以不可过量饮酒！

俗话说：“风为百病之始”，如习武后，不忌风寒、出汗脱衣、剧饮冷饮、轻则感冒，重则劳伤气痛，所以习武之人应忌风寒（切记：避风似避箭）。

忌三天打鱼，两天晒网；训练过量俗话说的好:"一日不练一日空，七日不练十日空，"熟能生巧““拳练千遍为精，拳练万遍为灵”精辟的说明了拳艺要坚持练习，不可松懈。

但是，习武人必须要根据自身身体素质，安排合理的训练量，运动量过大过久，必然造成疲劳，大量耗费精气神必损伤：筋、脉、肉、皮、骨。所以每日训练量，应遵循，劳逸结合，循序渐进。好比花钱，收入支出，合理平衡。

我说的这些，希望你们都能遵守，如若不能，你们就不要学了。”

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