腰扭伤一般称作急性腰扭伤,是比较常见的疾病,多发生于40岁以上的中年人,但年轻人如果受到外力的影响,不管是在运动中,或者是干活、走路,也是容易发生的事情。
其实腰扭伤对于治疗来说,最有效最快的方法就是推拿按摩,如果只是肌肉拉伤,没有软组织损伤或者筋膜损伤,一次正确的按摩就能恢复如常,顶多也不超过三次。
但如果伤到了软组织,伤到了筋膜,那么腰扭伤就不是推拿按摩可以解决的,还需要配合吃一些中药,或者贴敷药膏,时间可能需要十天半个月,甚至一两个月才能好。
沈卓然掀起高乐的衣服,右手轻轻的探查受伤的部位,高乐也咬牙忍着疼痛,没有吭声。
根据触摸的手感,沈卓然判断,高乐的扭伤并不严重,一次就可以治好。因为在他爸的中医诊所,他也没少治疗这种腰扭伤,基本上不太严重的一次就恢复正常,个别严重的再贴点膏药也不超过一周就好了。
治疗腰扭伤在推拿按摩中最常用也是效果最好的,就是按法、揉法和?法,把这三种方法结合起来,效果最佳。
特别是按法和揉法相结合,也就是按揉法。按揉就是双掌叠加,这样力度相对会比较均衡有力,沿着痛点的周围逐步按揉,放松周围的肌肉,打通受阻的经络,然后再配合?法,很快就能解除痛苦。
按揉法对于大多数人来说都比较容易理解,即使是没学过推拿按摩,其实在平常生活中的家庭按摩中也经常会用到。
?法对于大多数没有接触到推拿按摩的人,就比较陌生了。其实就是利用人的手背四个突出的关节,攥起拳头,然后自然松开,半松半握,以手背的关节突出部分在,患者的受伤部位来回滚动,逐步的变换位置,对于放松肌肉,治疗腰扭伤效果是非常好的。
不得不说,中医的治病方法多种多样,方剂主要是针对五脏六腑的病,针灸主要是针对五脏六腑,头部和肢体上的病,而推拿按摩对于肢体上,身体上肌肉骨骼,一些突发性的病症效果比较好。
比如说腰扭伤、落枕、腰间盘突出、腰肌劳损、颈椎病、肩周炎等等,这些药物难以达到的地方,用推拿按摩往往是立竿见影。
当然,按摩的手法力度掌握是比较重要的,力度太轻了,没有效果。力度太重了,患者承受不了,以患者能够感受到疼痛,但又能够承受的力度为宜。
沈卓然先是运用按揉法,把高乐的腰背部受伤部位的周围肌肉都按揉了一遍。然后又结合?法,以每秒钟2到3下均匀的速度,在高乐受伤的腰背部来回滚动,以高乐能够承受的力度,两种手法结合着大约操作了十来分钟左右。
沈卓然站起身来,轻轻拍了拍高乐肩膀说道:“老七好了,起来活动活动吧!”
“时间也不早了,咱们也该回去了。”
沈卓然说的这话非常有自信,当然,也源于他平时在中医诊所没少给这一类的患者治疗过。
果然高乐开始还有点不敢相信,一点点慢慢地试探着直起身来,轻轻活动了几下,果然一丁点也不疼。
他忍不住的高声大叫起来:“大哥不愧是大哥!你这也太厉害了!看来你这中医世家出身,真不是盖的!”
沈卓然摆了摆手,哈哈一笑:“行了老七,别贫了,毕竟你的腰部刚受完伤,虽然我给你鼓捣好了,但接下来几天注意点,别再扭了,再扭了就不会这么快好了。”
不管是腰扭伤还是落枕这一类的,突发受伤的情况,第一次都比较容易治疗,恢复的快。但如果在受伤的部位又第二次重复受伤,治疗起来难度增大恢复的时间就会大大增长。
旁边的其他几个同学也都投来敬佩的目光,心中也纷纷觉得,沈卓然这个大哥确实不一般。不但会看相算卦,连中医的推拿按摩也是轻车熟路,不仅心中也都对他的身世有了一些好奇。
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